ویتامین B1 , برنج کته , آبکش , برنج آبکش , برنج آبکش شده , تهیه برنج کته , درست کردن برنج کته , طرز تهیه برنج کته , غذای حاوی ویتامین B1 ,

برنج کته سالم تر است یا آبکش شده ؟

برنج کته سالمتر از آبکش شده است دانستنی های آشپزی : آیا میدانستید برنج کته دارای ویتامین B1 می باشد, بعضی ها تصور می کنند آبکش کردن برنج , نشاسته برنج را از بین می برد و در نهایت خاصیت چاق