پاشنه ترک خورده یا شقاق پاشنه را با توجه به این نکات درمان کنید

پاشنه ترک خورده یا همان شقاق پاشنه شکافی است که در اثر پوسته پوسته شدن پوست و زمانیکه این شکاف ها عمیق تر شود در نهایت موجب بروز التهاب و عفونت های جدی خواهد شد.

درمان پاشنه ترک خورده

پاشنه ترک خورده یا همان شقاق پاشنه شکافی است که در اثر پوسته پوسته شدن پوست و زمانیکه این شکاف ها عمیق تر شود و به لایه درم برسد, در نهایت موجب بروز التهاب و عفونت های جدی خواهد شد.

pashne pa

بیماران دیابتی و افراد چاق یا دارای اضافه وزن در برابر این مشکل پوستی بیشتر از بقیه افراد آسیب پذیر هستند, درمان پاشنه‌های ترک خورده مستلزم هیدراتاسیون عمیق‌ تر و قوی‌ تر است.

علائم و نشانه ها :

شایع ترین علائم پاشنه‌ های ترک خورده، نقاط فلس مانند روی پاشنه ها و التهاب است و همچنین پاشنه‌ها قرمز و خارش دار می‌شوند, همانطور که این وضعیت پیشرفت می‌کند, این شکاف ها عمیق‌ تر می‌شوند.

هنگامیکه این اتفاق می‌افتد لایه بالایی پوست ترک می‌خورد و باعث ایجاد شکاف‌های دردناک می‌شود, این امر منجر به خون‌ریزی، التهاب و در نهایت عفونت قارچی می‌گردد.

موزهای رسیده :

موزهای رسیده به طرز شگفت آوری مرطوب کننده هستند, آن‌ها یک درمان عالی برای پاشنه های بسیار خشک می‌باشند.

در یک کاسه تمیز یک موز رسیده را له کنید, موز له شه را مستقیما روی پاشنه‌های تمیز بمالید و بگذارید حداقل ۱۰ دقیقه بماند.

سپس با آب گرم بشویید, این‌کار را هر روز انجام دهید تا پوست روی پاشنه‌ها نرم شده و از ترک خوردگی جلوگیری شود.

آووکادو :

آووکادو نیز درست مانند موز یک درمان عالی برای پاشنه‌ ها و پاهای بسیار خشک می‌باشد, در یک کاسه تمیز یک آووکادوی رسیده را له کنید و حدود نصف قاشق چای‌خوری روغن نارگیل به آن اضافه کنید.

آن‌ها را به خوبی با هم مخلوط کنید و این خمیر را روی پاشنه‌های تمیز بمالید. بگذارید حداقل به مدت ۱۵ دقیقه بماند و سپس آن را بشویید.

این درمان پا را دو یا سه بار در هفته انجام دهید و بعد از هر جلسه, پاشنه‌ها را لایه برداری کنید.

آب‌ لیمو :

عصاره لیمو به طور مؤثر پاشنه ها را نرم کرده و رنگ پوست را نیز یکنواخت می‌کند, اسید سیتریک موجود در آبلیمو نیز به ترمیم کمک کرده و سلول‌های مرده‌ی پوست را از بین می‌برد.

برای درمان پاشنه‌های ترک خورده, ۲ قاشق چای‌ خوری آبلیمو را روی پاشنه‌ ها بمالید و بگذارید حداقل به مدت ۱۰ دقیقه بماند, سپس با آب گرم بشویید.

بعد از آن از یک اسکراب پا و لوسیون استفاده کنید تا پاشنه‌ها صاف و نرم شوند.

عسل :

عسل از مدت‌ها پیش برای رفع ترک پاشنه مورد استفاده قرار می‌گیرد, عسل رطوبت را به داخل لایه‌ های عمیق پوست می‌کشد و باکتری‌ها را نیز از بین می‌برد.

برای استفاده ازعسل به عنوان درمانی برای پاشنه‌های ترک خورده, حدود یک فنجان عسل خام را به یک وان پر از آب گرم اضافه کنید.

پاها را حداقل به مدت ۱۵ دقیقه در این آب فرو ببرید, برای جدا کردن سلول‌های مرده پوست پاشنه‌ ها را با ملایمت لایه برداری کنید و در پایان یک لایه ضخیم لوسیون پا بمالید.

روغن نارگیل فوق بکر :

روغن نارگیل فوق بکر نه تنها پوست را هیدراته می‌کند بلکه از عفونت پوست جلوگیری کرده و در عین حال به ترمیم پوست سرعت می‌بخشد.

این ماده یک درمان عالی برای موارد شدید ترک پاشنه است, فقط چند قطره روغن نارگیل را روی هر پاشنه بمالید و حداقل به مدت ۵ دقیقه ماساژ دهید, یک جوراب بپوشید و در طول شب آن را به پا داشته باشید.

صبح روز بعد پوست را با ملایمت لایه برداری کنید, این‌کار را هر شب انجام دهید تا پوست ترمیم شود, می‌توانید به جای روغن نارگیل از روغن زیتون استفاده کنید تا به همان نتایج دست یابید, برای اثربخشی بیشتر، یک کپسول ویتامین E را با روغن زیتون یا نارگیل مخلوط کنید.

به طور کل این را هم در نظر داشته باشید مداوم باید با شوینده های نرم ” به پوست آسیب نرساند ” پاشنه های پا را بشویید.

آرشیو ⇐ سلامت پوست

مجله شمالگردی

0

توجه: قبل از ارسال نظر به نکات زیر توجه کنید :

  • • چنانچه شمالی هستید, لطفا نظرات را به زبان شیرین محلی تان بنویسید.
  • • نظراتی که به صورت فینگلیش نوشته شده باشند, تایید نخواهند شد.

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *