درمان گرفتگی بینی و پاک کردن سینوس ها و التهابات

التهابی که معمولا در اثر سرماخوردگی , آنفلوآنزا , آلرژی های فصلی و .. رخ می دهد, میتواند منجربه گرفتگی بینی شما شود.

درمان گرفتگی بینی

سلامت : التهابی که معمولا در اثر سرماخوردگی , آنفلوآنزا , آلرژی های فصلی و .. رخ می دهد, میتواند منجربه گرفتگی بینی شما شود.

درمان گرفتگی بینی

لیزا دی استفانو, استادیار دانشگاه میشیگان در درمان آسیب‌ شناسی استخوان, راهی ساده و غیرتهاجمی برای درمان گرفتگی بینی , تمیز کردن سینوس‌ها ارائه داده است.

gereftegi bini , گرفتگی بینی , التهاب بینی

در این راه :

  • زبان‌تان را به سقف دهان‌تان فشار دهید.
  • یک انگشت را میان ابروهای‌تان گذاشته و فشار دهید.
  • حدود بیست ثانیه نگه دارید.
  • سینوس‌های‌تان باید شروع به تخلیه شدن کنند.

اما جریان چیست ؟

سینوس‌ها, حفره‌های توخالی در استخوان جمجمه هستند. این حفره‌ها با هم در ارتباطند و با بافت غشای مخاطی و مخاط پرشده‌اند, این استخوان‌ها نسبتا انعطاف‌پذیرند, بنابراین یک ماساژ ساده می‌تواند به تمیز کردن هرگونه مایعی که در درون این حفره‌ها انباشته شده کمک کند.

فشار میان ابروها, استخوان پیشانی را کمی داخل برده و روی استخوان بینی هم که در پشت آن است تاثیر می‌گذارد.

فشار ریتمیک زبان به سقف محکم دهان, فک فوقانی و تیغه‌ی بینی را تحت تاثیر قرار می‌دهد.

این استخوان, مجراهای بینی را به دهان مرتبط می‌نماید, فشار باعث می‌شود تیغه بینی به عقب و جلو بجنبد.

این حرکت باعث می‌شود سایر استخوان‌ ها به‌سمت بیرون برجسته شوند و در نتیجه مایع از سینوس‌ها خارج شده و به سمت بینی و حلق حرکت کند.

گفتنی است درمان گرفتگی بینی با این روش تنها برای افرادی عملی خواهد بود که ساتخوان های انعطاف پذیری دارند و به طور کل نیز در این روش به طور کامل ممکن است سینوس ها پاک نشوند, اما بسیار موثر است.

مجله شمالگردی

0